Fenékedzés

Még mindig a jövő nyárra vár a láb- és fenékedzéssel? Kezdje el még ma, hogy a testében már néhány hét múlva megérezhesse a pozitív változásokat és büszke lehessen magára!

Az izmos láb és feszes fenék kialakításának legfontosabb aspektusa a gyakorlatok

helyes végzése

. A gyakorlatok általában a következő három fő izomcsoportot a

fenék-, comb- és lábizmokat

mozgatják meg.

A Fenék- és lábedzés új edzési módot, egy 30 napos rendszerezett edzéstervet kínál, amely hatékonyabb, és mégsem igényel eszközt.

Otthon

vagy bárhol máshol is, bármikor könnyedén végezheti őket, csupán napi 10 percet vesznek igénybe. A program animációk és videók segítségével mutat be minden gyakorlatot, így helyesen végezheti őket. Csinálja végig az edzéstervet, és a fenekén és a lábán már néhány rövid hét alatt megláthatja a változást.

Funkciók

– Minden napra más gyakorlat

– Lépésről lépésre növekvő intenzitás

– Minden gyakorlathoz edzői tippek a gyakorlat helyes végzéséért és a jobb eredményekért

– Nincs szükség eszközökre, saját testsúlyával edzhet

– Fogyás nyomon követése

– Elégetett kalóriák kiszámítása

– Animációk és videosegédletek

– Edzésemlékeztetők

– A gyakorlatokat mindenki végezheti, kezdők és profik egyaránt